양평군이 최근 연일 폭염 특보가 내려지는 찜통더위가 계속 됨에 따라 일사병, 열사병 등 온열질환 예방을 위한 여름철 건강수칙 및 행동요령 준수에 적극 나서고 있다.

폭염특보가 발효되는 날은 가장 취약한 시간인 오후 12시~5시 중 논과 밭 등 야외에서 장시간 작업하는 것을 피하고, 불가피한 경우에는 물을 충분히 섭취하고, 시원한 장소에서 휴식을 병행해야 한다.

군은 특히 65세 이상 고령자가 폭염에 더욱 취약할 수 있으므로, 장시간 야외 활동을 피하고, 만성질환을 가진 어르신의 경우 평소 건강수칙을 지켜야 한다고 강조했다.

또한 음주 또는 다량의 카페인 음료를 마신 후 작업하면 더욱 위험하며, 심혈관질환, 당뇨병, 뇌졸중 등이 있는 사람은 폭염에 더 취약하므로 특히 유의해야 한다.

양평군 보건소 관계자는 “폭염으로 인한 건강피해는 건강수칙을 지키는 것만으로도 예방이 가능하므로 물 자주 마시기, 더운 시간대에는 휴식하기, 매일매일 기상정보 확인하기 등 건강수칙 준수”를 거듭 당부했다. 

안승민 기자  sanora04

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